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垫江县科普专家团组织专家进敬老院开上老年健康知识课

  7月13日,垫江县科普专家团组织县人民医院专家丁文峰、县妇幼保健中心专家梅永琴走进曹回镇、高峰镇敬老院,为敬老院老人们上老年保健知识课,并开展常见病义诊。

  保健知识课现场

  丁文峰针围绕老年人骨质疏松症,给老人们讲解老年人骨质疏松的形成原因、危害、临床表现等科学知识,引导老年人正确对待骨质疏松症及养成良好的保健保养生活方式。原发性骨质疏松症最常见的症状,以腰背痛、驼背、骨折多见,一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时,椎体压缩变形,脊柱前屈,肌肉疲劳甚至痉挛,产生疼痛。随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背逐渐出现并曲度加大。骨折是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。日常饮食应有足够的钙摄入,多实用蔬菜和友乐棋牌平台含钙量高的食物,并注意预防摔跤,以减少髋骨骨折以及Colles骨折。随后,丁文峰还为部分老年人量血压,进行疾病诊疗。

 友乐棋牌平台 梅永琴用通俗易懂的语言详细讲解了老年人在饮食、运动方面的注意事项,建议老年人要保持良好心态、充足的睡眠、适当的运动、合理的饮食的健康生活方式。

  敬老院负责人表示,此次健康知识讲座通俗易懂,使敬老院的老年人对老年保健知识有了更多的了解,为他们的老年生活提供了科学健康的指导,帮助他们树立了科学、正确的健康意识,大有好处,希望县科普专家常来开展类似活动。

  

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